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Leistungsdruck, Ärger mit Anderen, Unsicherheit, Erschöpfung. Stress hat viele Facetten. Um so wichtiger ist es, typische Stresssituationen frühzeitig zu erkennen, innere Blockaden aufzulösen und eigene Denkmuster zu hinterfragen. Das Stressmanagement-Seminar geht auf typische „Stressfallen“ ein und vermittelt durch Selbsttests und Übungen Strategien für Gelassenheit, Ruhe und Selbstsicherheit. Neben praktischen Tipps werden verschiedene Entspannungstechniken gleich ausprobiert.
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Tel.: 0163 / 733 24 95 (Martin Krengel)
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Durch ganz konkrete Methoden, Übungen und Tools werden die Inhalte auf den Punkt gebracht und anschaulich vermittelt.
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Bestnote: Lernerfolg verdoppeln - Prüfungsangst halbieren.
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