Zielcoaching + Struktur-Booster
Ein durchdachtes Training für dein Zeit- und Stressmanagement
Mehr Effektivität, Struktur und bessere Work-Life-Balance
Mit Umsetzungsgarantie und individuellem Coaching
Endlich tun, was dich wirklich voranbringt:
Steckbrief:
Was? Ich biete dir einen Live-Coaching-Kurs. Die Teilnahme ist via ZOOM möglich (den Link zum Meeting-Raum bekommst du am Sonntag um ca. 16 Uhr zugesendet). Falls du bei einer Session verhindert bist, kannst du dir hinterher eine Aufzeichnung ansehen.
Für wen? Der Kurs richtet sich explizit auch an Berufstätige, Manager und Freiberufler. Natürlich steckt auch viel für Studierende und Doktoranden drin.
Methodik: Ich lege den Schwerpunkt auf konkrete Tools, Techniken und Beispiele, die sich im Alltag wirklich bewährt haben. Hier und da ergänze ich kognitionspsychologische Hintergründe und Zusammenhangswissen, dass dir in Zukunft helfen wird, dich selbst strukturierter zu steuern.
Didaktisch gut durchdachter Methoden-Mix: Vorträge, Diskussionen, Übungen, Checklisten, Zusammenfassungen und Gruppenarbeiten ermöglichen ein optimales Verständnis.
Warum jetzt? Nie war es so schwer Ausgleich zu finden und nie war es so schwer produktiv zu sein. Die Pandemie war und ist für uns eine große Herausforderung – lass uns diese endlich anpacken und pushen!
Wer macht´s? Dr. Martin Krengel: 11-facher Buchautor, Trainer und Vortragsredner. Ökonom und Psychologe, Abschluss zweier Studiengänge sowie Abi „Mit Auszeichnung“. Gründer u.a. der Online-Kursplattform Studienstrategie.de.
🚨Bitte melde dich bitte noch schnell an, wenn es bei dir drückt und brennt. Es wird von meiner Seite das letzte Live-Zeitcoaching dieses Jahr sein!
Eine produktive, ultra-fokussierte Woche!

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Ziele des Trainings:
1. Ziele schärfen, klären und nächste Schritte bestimmen
Es gilt „Eine gut geklärte Aufgabe ist eine halb gelöste Aufgabe!“. Deswegen schauen wir wo Gedankenknoten sind und hinterfragen, ob die Art des Ziels und dein Weg dorthin der Richtige ist und lösen emotionale Blockaden.
2. Effektivität und Fokus steigern
Der Kurs ist zum Auffrischen, Vertiefen und Festigen deines persönlichen Zeitmanagements gedacht:
- Struktur und Selbstdisziplin;
- Mehr Ruhe und Fokus beim Arbeiten;
- Schneller anfangen und die Energie länger halten;
- Zufriedenheit beim Arbeiten durch sichtbare Resultate;
- Ebenso wirst du einen anhaltenden Motivations-Kick spüren.
3. Stress senken & Work-Life-Balance verbessern
Neben dem Weiterkommen in einer dir wichtigen Sache ist das ausdrückliche Nebenziel, produktive und entspannende Rituale, Systeme und Prozesse in deinen Alltag zu implementieren. Diese werden dich sicher auf die Zielgeraden zum Jahresendspurt bringen. In 2,5 Monaten ist Weihnachten – das wollen wir doch alle relaxed angehen? Und das geht am besten, wenn du 1.) deine Ziele erreichst, und 2.) dich dabei nicht zu sehr verausgabst.
Ablauf:
- Sofort/Vorher: Du bekommst sofort nach Buchung eine Bestätigung / ein Ticket mit Rechnung, die du steuerlich geltend machen kannst (selbst als Studierender!). Am Sonntag gegen 16 Uhr sende ich dir eine Mail mit dem Zugangslink zum Zoom-Raum. Pünktlich um 17 Uhr starten wir mit einer kleinen Vorstellungsrunde.
- Session 1: JETZT Sonntag (10. Okt) 17 Uhr bis 19.30 Uhr. Wir betrachten dein bisheriges Jahr und schärfen deine Ziele für den Jahresendspurt. Wie entwerfen für dich den idealen Wochenplan und klären individuelle Fragen und typische Alltagsprobleme.
- In der Woche arbeitest du dann mit und an den konkreten Zielen, Schritten und Routinen, die wir gemeinsam in der Woche erarbeitet haben.
- Sessions 2 bis 5: Coaching-Sessions: Mo & Di sowie D0 & Fr – jeweils 18 – 19.15 Uhr. Spüre die Kraft, die diese Check-Ins und Mini-Deadlines für dich entfalten werden. Dadurch, dass du jeden Abend über deinen Fortschritt berichten wirst, wirst du doppelt so fokussiert, motiviert und effektiv durch diese Woche kommen. Mindestens!
Einige Leute berichten sogar, dass sie vier oder fünfmal so viel schafften. Wichtiger ist jedoch, dass du hier garantiert an deinen großen / schweren / unangenehmen Aufgaben weiter kommen wirst. Ja, garantiert! Dafür sorge ich.
Zudem klären in jeder Session aufkommende Fragen und beseitigen Hindernisse. Dies wird neue Energie für den nächsten Tag freisetzen.
Methoden
Kurze, markante Impulse von mir; Hotseats für drängende Fragen / Probleme / Lösungen, strukturierte Break-Out-Sessions zur Vertiefung.
Neben konkreten und bewährten Techniken und Methoden nutzen wir die Schwarmintelligenz: Du wirst erfahren, wie andere mit ähnlichen Situationen umgegangen sind und was ihnen geholfen hat. Durch den Austausch kommst du auf neue Ideen und wirst vom emotionalen Rückenwind getragen.
Ich gebe dir Zusatz-Tricks zu meinen besten und wichtigsten Methoden, u.a. in den Bereichen:
- Prioritäten finden und sicher setzen.
- Tagesziele, To-Do und Not-To-Do Listen.
- Biorhythmus und individuelle Leistungskurve.
- Der perfekte Tages-Takt.
- Wie gebe ich der Woche eine effektvolle Struktur?
- Motivation zum Anfangen, Beschleunigen und Abschließen von (komplexen) Aufgaben.
5+1 Vorteile:
- Umsetzungsgarantie. Die Aufteilung der Inhalte und der Coaching-Charakter dieses Seminarformats sorgt dafür, dass du einen großen Teil der Anregungen sofort umsetzt. Dafür sorge ich!
- Kleine Gruppe und Sparringspartner. Wir werden eine megakleine Gruppe von max. 8 bis 15 Teilnehmenden sein, damit wirklich viel Zeit für Austausch und individuelle Anpassung besteht. Wir arbeiten eng zusammen. Das schafft Verbindlichkeit und klärt schnell und direkt deine Fragen.
- Aufzeichnung. Ich sende dir die Mitschnitte zu, so dass du die Inhalte schnell nacharbeiten kannst, solltest du an einem Abend mal verhindert sein. Ebenso ist der Mitschnitt eine super Auffrischung für später.
- Top-Methoden und Praxis-Tricks. Ich habe 7 Bücher zum Zeitmanagement, Lernen und Selbstorganisation geschrieben, war bei einigen Firmengründungen beteiligt und schaffte neben sieben Reisejahren als digitaler Nomade schnell und sicher mich in alle Arbeitsumfelder und -widrigkeiten reinzufuchsen. Daneben steuerte von dort aus ein eigenes Business mit mehreren Mitarbeitern.
- Geld Zurück-Angebot. Wenn du nach der zweiten Session am Montag das Gefühl haben solltest, dieses Seminar-Coachingformat ist nicht das richtige für dich, schreibe mir kurz und du bekommst umgehend 50% deines Kaufpreises zurück.
… und zu guter Letzt: Es ist ein Hammer Preis: Schau mal, was ein vergleichbares Seminar – auch online – sonst kostet:

Bei mir bekommst du das für nur 1/8 des Preises. Du sparst also 87%.
Warum ist das so günstig?
Nun, ich habe einfach Lust, gelegentlich mit motivierten Lesern direkt in Kontakt zu treten und zu erfahren, wo es bei ihnen hakt. Ich selbst lerne viel dabei, was ich dann wiederum in neue Bücher und Kurse einfließen lassen kann. Noch günstiger kann ich es leider wirklich nicht machen, dann boxt mir mein Steuerberater kräftig auf die Nase!
Ich freu mich auf dich!
Dein


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