Zeitmanagement-Crashkurs (gratis)

Musst du Wichtiges immer wieder aufschieben?

Lenkst du dich aber dennoch ständig selbst ab – und musst dann Freunden oder deinen Sport absagen, weil noch viel liegen blieb?

Würdest du deine Freunde gern öfter sehen, mehr Sport machen oder einfach nur den Sonnenschein ohne schlechtes Gewissen genießen? – Dann komm, lass uns das gemeinsam anpacken!

Endlich alles im Griff !

Inhalt des Seminars:

1. ⏰ Zeitmanagement: Mit diesem Effizienz-Prinzip sparst du richtig Zeit!
2. 🔋Work-Life-Balance: Stressfrei und gelassen durch den Tag
3. 🍀 Glück + Achtsamkeit: Es ist alles da – nur DAS steht im Weg?!
4. 🍪 Energiefresser: Was sind die 10 größten Zeitdiebe?
5. 🚦Selbststeuerungs-Ampel: Gedanken im Griff mit diesem mentalen Trick
6. 💪 Achtsamkeit: Wie machen gemeinsam eine kleine Meditationsübung

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Dein Referent: Dr. Martin Krengel: Lernexperte und Motivationspsychologe.

Dr. Krengel gibt bereits seit 2006 Lern- und Zeitmanagementseminare. Seine Arbeit ist u.a. bekannt RTL, ZDF und Kabel 1, Focus, Spiegel Online, FAZ, Süddeutsche und über 200 anderen Medien.