Effizienz verdoppeln – Stress halbieren ⏰
- Stehst du unter Druck?
- Hast du 20 Projekte gleichzeitig?
- Fehlt dir Energie, Motivation, Fokus?
- Bist du es leid, Überstunden zu machen, – während andere ihr Leben genießen?
Unternehmer, Selbstständige, Führungskräfte und Wissensarbeiter haben ein hohes Pensum zu schultern:
Alles muss schnell gehen, genau sein, „bis gestern“ erledigt sein. Eine Weile mag das gut gehen. Aber auf Kosten deines Körpers, Energie und Zufriedenheit. Viele stehen schon mit einem Bein in der Burnout–Spirale.
Raus aus der Stress-Falle!
Endlich durchatmen. Zeit haben. Für dich. Für Freunde und Familie. Für die schönen Dinge des Lebens:
Letzte Chance!
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Ich will meine Effizienz verdoppeln, Stress halbieren – und endlich Zeit für das Wesentliche haben!.
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🎯 Was sind deine Ziele?
- Zeit für dich, Sport, Hobbys?
- Ein entspanntes Familienleben?
- Mehr reisen, dich Selbstständig machen, dein Traumhaus gestalten?
Was es auch ist: Es ist machbar!
Davon bin ich überzeugt. Und ebenso die über 6.500 Kursteilnehmer, die gelernt haben, ihre Träume fokussiert anzupacken. Dank Überblick, Struktur und Effizienz-Tricks gewinnst du Ruhe, Klarheit und nachhaltige Motivation.
Deine Ergebnisse werden präziser und stabiler – ohne noch mehr Kraft, Zeit oder Energie aufzuwenden. Im Gegenteil: Du wirst verstehen, dass es produktiver ist, sich zuerst um dich zu kümmern!
Aber viel wichtiger: Du gewinnst Energie und Zeit, um die Projekte tatkräftig voranzubringen, die DIR wirklich wichtig sind!
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Dank der Brain-Productivity-Methode von Dr. Martin Krengel findest du deinen perfekten Workflow:
Ein Geständnis:
Meine Eltern hätten mich früher ausgelacht, wenn ich erzählt hätte, dass ich mal Zeitmanagement-Experte werde.
Ich war ein Chaot. Ich wollte viel. Die Welt verstehen. Etwas im Leben erreichen. Ich habe viel ausprobiert, war Leistungssportler, vertiefte mich in Projekte, Themen, Aufgaben. Bald kam ich an mentale und körperliche Grenzen.
Deswegen suchte ich die besten Methoden, um produktiver durch den Tag zu gehen. Ich las unzählige Bücher, besuchte Seminare bei den Top-Experten zum Thema, aber ich merkte:
- Klassische Zeitmanagement-Methoden sind zu starr. Der beste und schlauste Plan verliert beim Kontakt mit dem hektischen Alltag.
- Stressmanagementkurse fokussieren zu sehr auf Loslassen. Aber jemand muss ja die Arbeit machen!
- Irgendwelche Apps, Kalender und neueste Hypes bringen nichts, wenn der Überblick fehlt oder du permanent gegen deinen Biorhythmus kämpfst!
Es musste ein neuer Ansatz her! Ich machte meine eigenen Experimente und fand effektive Tricks, selbst den hartnäckigsten inneren Schweinehund zum Schweigen zu bringen.
Ich schaffte einfach mehr:
Ich war erstaunt, dass ich vieles in einem Tag erledigen konnte – für das ich früher zwei Wochen gebraucht hätte.
Mein Stresslevel sank spürbar. Ich hatte neues Selbstvertrauen, weil ich meine verschiedenen Aufgaben unter einen Hut bekommen habe. Mich hat das Thema so fasziniert, dass ich in meiner Doktorarbeit im Bereich der Motivationspsychologie geforscht habe – während ich parallel meine Bücher schrieb und Seminare zu diesen Themen hielt.
Ein solides Zeitmanagement war der Schlüssel um meine Träume zu erreichen!
Heute liebe ich es, produktiv und fokussiert zu sein. Es ist einfach toll, wenn du deine Ziele erreichst, bei mir waren es z.B.:
- 🎯 2 Studien und Doktorarbeit mit Bestnoten abzuschließen,
- 🎯 2 Firmen zu gründen, 11 Bücher zu schreiben und davon 5 zu Bestsellern zu machen,
- 🎯 meine Weltreise durch 20 Länder zu genießen,
- 🎯 über 500 Seminare und Vorträge für Top-Konzerne und Traumkunden zu halten,
- 🎯 danach 7 Jahre mit als digitaler Nomade dort zu leben, wo es gerade am schönsten erschien, und eine glückliche Partnerschaft mit einem wunderbaren Menschen aufzubauen.
Es stärkt dein Selbstbewusstsein, wenn du weißt, dass du alle Probleme und Projekte strategisch angehen und beherzt meistern kannst.
Aus meinen Erfahrungen entwickelte ich die „Brain-Productivity-Methode“:
Sie arbeitet interdisziplinär und auf Basis von neurowissenschaftlichen Prinzipien. Damit kannst du dein Gehirn entspannt halten und dennoch deine Effektivität und Fokus steigern.
Wenn du auf dieser Seite nach unten scrollst, wirst du merken, dass ich viel Wert auf entspannte Effektivität, einprägsame Visualisierungen, Struktur und frische Impulse lege, ohne den St… im Hintern zu haben.
Überall wird Härte, Disziplin, Durchbeißen suggeriert. Nicht bei mir!
Produktivität muss Spaß machen, damit du schnell in den Flow kommst und das „Momentum“ lange hältst!
Ich möchte dir nun 25 Jahre Erfahrung mit Zeit- und Stressmanagement-Methodik zur Verfügung stellen.
Vermeide typische Stolperstellen, glaub mir nach über 500 Live-Seminaren und Coachings kenne ich sie alle! Warum solltest du nicht gleich auf der Überholspur starten?
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Freue dich auf neuen Schwung, Selbstwirksamkeit und innere Ruhe.
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Ich bin total begeistert!“
Markus Hahm, Manager
Am 31.12. kann ich zum ersten Mal mit Erleichterung sagen, dass ich alle geplanten Ziele des Jahres verwirklicht habe. Danke!“Nino Kereselidze
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1. Anpacken statt Weglaufen!
Welche Dinge schiebst du gerade vor dir her?
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Dieser eine Anruf + das wichtige Gespräch + dein Herzensprojekt + den Jobwechsel + Mitarbeiter finden + das Strategie–Projekt, die Steuererklärung + deine Weiterbildung + endlich wieder Zeit mit einem besonderen Menschen verbringen …
Achtung: Meist sind es die aufgeschobenen Aufgaben, die WIRKLICH erfolgreich und glücklich machen!
Sag „Tschüss“ zu Prokrastination: Lerne, wie du Projekte so strukturierst, dass du selbst komplexe oder unangenehme Aufgaben motiviert in die Gänge bringst.
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2. Bringe alles unter einen Hut.
Effektivität ist wichtig. Aber was Menschen AUCH glücklich macht, sind: Emotionen, Miteinander, tolle Gespräche, Natur, Licht, magische Momente.
Wer erinnert sich am Ende des Lebens an Überstunden?
Ich zeige dir ein schönes Planungs-Tool, das mein Stresslevel halbiert hat. Zusammen mit meinem „Wochen-ENT-Planer“ kannst du viele kleine Entspannungsmomente generieren. Dein Energielevel steigt und du bringst eine Erfolgsspirale in Gang.
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Das Lebens-Akku-Modell nach Dr. Martin Krengel: Eine harmonische Work-Life-Balance ist kein Wunschdenken, sondern der Schlüssel für Energie, Produktivität und Zufriedenheit!
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3. Genieße innere Ruhe statt Kopf-Chaos.
Grübeln, Zweifel, Sorgen bremsen dich völlig unnötig: Wir haben ca. 60.000 Gedanken am Tag – laut Forschung davon mindestens 40.000 besorgte, negative, zögernde oder dekonstruktive. Dieses Kopf-Kino lenkt dich ab und frisst mentale Energie. Ein gestresstes Gehirn verbraucht 30 % mehr Energie. Du läufst mit angezogener Handbremse durch den Tag.
Im Zeitmanagement 1 x 1 lenken wir deine Gedanken in produktive Bahnen: Ich habe zwei effektive Tools in meiner Zeit-Zauber-Kiste, die dir helfen, leichter zu priorisieren und Energie zu fokussieren.
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4. „Ja“ zu allem heißt „Nein“ zu dir
Wie oft lassen wir uns zu etwas hinreißen, das wir nicht wirklich wollen? Wir tun Dinge dem Kollegen oder der Freundin zuliebe, die jedoch nur Energie rauben.
Es sind nicht nur soziale Ablenkungen, die dir Zeit rauben. Produktivitätsforscher haben herausgefunden, dass von einer Arbeitsstunde oft nur 15 bis 20 Minuten wirklich sinnvoll genutzt werden. Wie häufig lenkst du dich selbst ab, – mit Dingen, die überhaupt nicht gemacht werden müssen?
Der größte Zeit-Fehler ist, Dinge zu tun, die überhaupt nicht gemacht werden müssen!
Dr. Martin Krengel
Lerne, ohne ein schlechtes Gewissen -Nein- zu sagen:
- „Nein“ zu Aufgaben, die nicht deine sind,
- „Nö“ zu Dingen, die dir nicht guttun,
- „Auf keinen Fall“ zu Dingen, die dich nur ablenken,
- „Lese ich nicht“ zu Texten, die dir nichts bringen,
- „Später vielleicht“ zu Leuten, die dir Energie rauben.
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5. Finde Fokus und Flow
Dich JETZT auf EINE Sache zu fokussieren – das ist eine der wichtigsten Skills, die du in deiner Zeit-Zauber-Kiste finden wirst. Da du aber leider nicht über Nacht dein Gehirn komplett umprogrammieren kannst, gebe ich dir ein paar Abkürzungen – mithilfe einer räumlichen und zeitlichen Struktur. Die kleinen Tricks, die ich im Kurs erkläre, wirken schneller als Meditation. Deswegen sind sie ein wunderbarer Start ins fokussierte Lernen, Leben und Arbeiten.
Das Flow-Modell für Motivation, Selbstdisziplin und Konzentration beim Arbeiten.
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6. Verzettelung stoppen. Klarheit spüren.
Unklarheit und Unsicherheit sind die größten Zeitdiebe. Du verzettelst dich zu leicht, wenn du nicht weißt, was du wann wie machen sollst. Lerne, wie du deine Ziele realistisch formulierst und welche Prozessschritte am effektivsten sind.
Erfahre, wie du wichtige Dinge in Zukunft motivierter oder sogar nebenbei erledigst
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7. Verbessere Energie, Fitness & Gesundheit
Dauerstress führt zu einer Veränderung deiner Ess- und Bewegungsgewohnheiten und stört biochemische Prozesse im Körper. Deine Gesundheit leidet. Schlechter Schlaf, Stress und Anspannung rauben dir Energie, Zufriedenheit und Kreativität.
Deswegen optimieren wir hier nicht nur deine Produktivität. Sondern vor allem deine generelle Zufriedenheit im Alltag. Netter Nebeneffekt: Wer entspannter ist, hat auch bessere Beziehungen, – sei es zu Kollegen, Chefs, Kunden, Kindern oder zum eigenen Partner.
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Freue dich auf neuen Zeit-Luxus!
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8. Mehr Zeit. Mehr Geld. Mehr Möglichkeiten.
Zeit ist Geld! Das bemerkte schon Benjamin Franklin vor weit über 100 Jahren. Aber der hatte nicht mit nervigen E-Mails, Zoom-Meetings und 13 verschiedenen, ablenkenden Social-Media-Kanälen zu kämpfen!
Wer sein Zeitmanagement im Griff hat, bringt bessere und zuverlässige Ergebnisse. Das schätzen Kunden, Kollegen und Vorgesetzte.
Diese Anerkennung ist schön. Noch schöner ist, wenn du dank neuer Effizienz hochwertige und spannendere Projekte und Kunden bekommst.
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9. Perfekte Planung
Es gilt: Ordnung im Umfeld = Ordnung im Kopf. Damit meine ich NICHT nur aufräumen oder putzen, sondern auch ein geschicktes Projekt- und Prozessmanagement. Ich verrate dir meine Lieblingstricks, um einen klaren Kopf zu behalten und mehrere Ziele aus verschiedenen Lebensbereichen Schritt für Schritt zu verwirklichen.
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10. Eine Strategie, die zu dir passt.
Wir optimieren dein Energie- und Stresslevel auf sanfte Weise. Du musst nicht „Hauruck“ alles ändern, sondern wir nutzen die Lücken und Potenziale besser. Wir alle haben unterschiedliche Gehirne und jede*r hat seine Vorlieben. Deswegen berücksichtigt mein Brain-Productivity-Ansatz verschiedene Denktypen und harmonisiert deine individuelle Energiekurve.
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Lerne darüber hinaus:
- Wie du fiese Zeitdiebe, Nervensägen und störende Energie-Vampire loswirst.
- 3 Motivationstipps, die dich zuverlässig in den Anfangsschwung bringen.
- Einen simplen Konzentrations-Tipp, der dich sofort fokussieren lässt.
- Der perfekte Tag: Welche Art von Planung wirklich sinnvoll ist.
- Die perfekte Woche: Wie sieht sie aus?
- Wann Multitasking sinnvoll ist.
- Flexibel auf Unvorhergesehenes reagieren zu können.
- E-Mails und Meetings schneller abzuhandeln.
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… all das kannst du
in nur 5 Stunden lernen!
Das Zeitmanagement 1 x 1 kannst du zwischendurch wegschauen. Du kannst selbst die Lektionen flexibel aufteilen, ganz wie es dir in deinen Tag passt!
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Sichere dir jetzt das Sonderangebot – starte den Kurs, wann du willst: Du hast lebenslang Zugriff!
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Eine Art Frühjahrsputz für den eigenen Kopf, um dort richtig Ordnung zu schaffen.“
Twago.de – Portal für Selbstständige
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5 weitere Gründe, jetzt zu starten
✅ Spüre auch du neue Schaffenskraft. Über 6.500 Kurs-Teilnehmer freuen sich bereits über neue Effektivität und mehr Leichtigkeit im Alltag.
✅ Funktioniert garantiert. Bringe mit meiner Brain-Productivity-Methode Struktur und Überblick in deine Aufgaben – ohne Spontanität und Flexibilität zu verlieren.
✅ Bequem + schnell. Nach dem Check-out kommst du direkt zur Online-Kurs-Plattform und kannst sofort loslegen!
✅ Wirklich günstig: Normal kostet so ein Zeitmanagement-Seminar ab 1.200 Euro netto aufwärts. Ein Online-Kurs kannst du jederzeit starten, in deinem Rhythmus absolvieren, du ersparst dir langwierige Diskussionen anderer Teilnehmer.
✅ Denke auch an deine Liebsten: Es ist einfach für alle entspannter, wenn du pünktlich und gelassen nach Hause kommst.
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Anpacken statt Aufschieben.
Alles unter einen Hut bekommen.
Effizienz verdoppeln – Stress halbieren:
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Nach dem Check-out über die Berliner Kursplattform „myablefy“ bekommst du direkt eine Mail mit dem Log-In- und kannst den Kurs sofort online starten.
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Dein Dozent:
Dr. Martin Krengel
Bekannt aus:
Dr. Krengel ist Zeitmanagement-Experte, Motivationspsychologe, Bestsellerautor und leidenschaftlicher Kunstturner. Er absolvierte zwei verschiedene Studiengänge an renommierten Universitäten „mit Auszeichnung“ und arbeitete u.a. für die Unternehmensberatung Boston Consulting Group, T-Mobile London sowie für eine Reihe von KMU’s und Start-ups. Zu seinen Kunden gehören u.a. das Bildungsministerium, Dax–Unternehmen und ehrgeizige Selbstständige und Unternehmensgründer. Er gründete selbst zwei Unternehmen und schrieb 11 Bücher, die in fünf Sprachen übersetzt wurden und sich über 200.000 Mal verkauften.
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Detailbeschreibung:
Wenn du alle Lektionen im Detail sehen möchtest, bitte ausklappen:
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Alle Lektionen im detaillierten Überblick:
Jede Lektion sehr prägnant und verdichtet und hat ca. 30 Minuten „Netflix–Länge„.
Somit kannst du den Kurs gut in deinen Tag einschieben und bist in nur 5 Stunden mit allem Wichtigen durch.
Nach jeder Lektion gibt es 2 Anwendungsübungen, die du direkt mit deinen To-dos des aktuellen Tages machst.
Der Kurs ist also eine Art Coach, der dich schon während des Kurses motiviert und direkt fokussierter macht.
Warm-up.
Mehr Fokus, mehr rausholen
Was muss Zeitmanagement im Jahr 2024 leisten? Ich erkläre dir meine vielseitige Brain-Productivity-Methode, auf der dieser Kurs aufgebaut ist.
Du erfährst, wie du deinen Lernerfolg und deine Erinnerung in ALLEN Kursen, Konferenzen, Meetings etc. verdoppelst.
- Lernpsychologische Grundlagen, die in jeder Lebenslage helfen
- Chronos vs. Kairos: Was deinen Erfolg bestimmt
- Persönliches Wissensmanagement: Fakten
- Sofort mehr Struktur – mit diesen 4 Notiz-Tricks
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1. Lektion:
Die Top 10 Zeit- und Energiediebe
Arbeitspsychologischen Studien zufolge nutzen wir im Schnitt nur 22 – 40 Minuten einer Stunde effizient. (😱!!) Der Rest der Zeit? Geht flöten! Wohin? Wir beleuchten die Top 10 Zeitfresser und Energievampire.
- Wie der Sägeblatt-Effekt deine Konzentration zerstört.
- Die „magische“ Formel der Zufriedenheit.
- Selbsttest & Statistiken, mit denen du deine Produktivität vergleichen kannst
- Die 5 großen Hebel im Zeitmanagement
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2. Lektion:
Das Work-Life-Pendel
Wir starten die Arbeit an DEINEM Zeitmanagement mit einer gründlichen Bestandsaufnahme deines Tages. Lerne, wie du alles Wichtige unter einen Hut bekommst. Mein Konzept der „5 Lebensbatterien“ hat sich seit Jahren gut bewährt. Mir machen einige Übungen dazu, und ich gebe nützliche Beispiele und Umsetzungshilfen. – Aber wundere dich bitte nicht, wenn sich alles plötzlich spürbar leichter anfühlt, obwohl du mehr Dinge in deine Woche integrieren kannst …
- Durchblick: Wohin geht meine Zeit?
- Aha-Effekt: Warum dein Tag keine 24 Stunden hat.
- Die 5 Lebensbatterien und ihre Anwendung
- Kleines Tool, große Wirkung: Der 5-Finger-Check am Abend
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3. Lektion:
Deine perfekte Woche / Strategie-Workshop
Ein gutes Leben ist weit mehr als das Abhaken irgendwelcher To-do-Listen. Es geht darum, verschiedene Rollen, Ziele und Bedürfnisse geschickt zu vereinen. Nun darfst du Architekt deiner perfekten Woche sein! Wir erarbeiten eine Ziele-Matrix, die dir ermöglicht, gelassener auf die Zielgerade zu kommen.
- Einfache Motivation mit dem Mere-Measurement-Effekt
- Leitfragen für bessere Entscheidungen
- Workshop zur Optimierung deiner Lebensbatterien
- Strukturgeber: Rituale, Routinen, Kombinationen, Sequenzen
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4. Lektion:
Der Zeit-Turbo
Du willst auf ganz einfache Art und Weise doppelt so viel schaffen, ohne gehypte Tools? Du brauchst weder die perfekte Morgenroutine noch die neueste Produktivitätsapp, die dich dann doch wieder nur ablenkt. Was hilft wirklich?
- 3 wirksame Effizienz-Booster für alle Lebenslagen, die vieles erstaunlich effektiv machen
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Paradox, aber bewiesen: Warum du mehr schaffst, wenn du weniger arbeitest.
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Erstaunlich: Das Gesetz der erzwungenen Effizienz
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Verdoppele deine Konzentration durch dieses einfache Prinzip.
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5. Lektion:
Das Time-Box-Prinzip
Schluss mit Chaos und Hin-und-Her! Das Time-Box-Prinzip hilft dir, den Überblick zu wahren. Freue dich auf Struktur durch ein simples Tool: Der Wochen(ent)planer. Dieser entspannte Überblick wird dein Dreh- und Angelpunkt für clevere Planung sein und neue Zeitfenster offenbaren. Garantiert!
Du darfst gespannt sein auf …
- Psychologisches Hintergrundwissen
- Beispiele für gute Wochenstrukturen
- Workshop: Deine Zeit-Zonen
- Mentale Rüstkosten reduzieren
6. Lektion:
Energiemanagement & Stressprävention
Zeitmanagement ist eigentlich ein falscher Begriff, denn eigentlich können wir nur uns selbst managen – und unseren Umgang mit der Zeit. Das wiederum steht und fällt mit einer guten Energie, die dir konstante Motivation und Schaffenskraft schenkt. Deswegen verbessern wir hier deine individuelle Leistungskurve.
- Dein Biorhythmus: Der übersehene Schlüssel?
- Optimierung: Warum du keinen Kaffee nach dem Essen trinken solltest und einige weitere Energie-Tricks
- Mehr Denkpower mit dem 4-Phasen-Modell
- Energie-Kicks für zwischendurch und für Hängephasen
7. Lektion:
Produktiv auf Knopfdruck
Wir zoomen weiter in deinen Alltag hinein und optimieren deine Routinen, deinen Fokus und deinen Flow. Nicht nur beim Tanz brauchst du Taktgefühl. Auch dein Tag profitiert von einem für dich passenden Rhythmus. In diesem Modul lernst du deswegen, dich spürbar besser zu organisieren. Wir schauen uns die besten Planungs-Tools und einleuchtende Beispiele an. Keine Angst, eine Tagesstruktur engt dich nicht ein. Im Gegenteil! Ich lege sehr viel Wert auf agile Planungsmethoden, die Fokus bieten, ohne dich in deiner Flexibilität zu beschränken.
- Leistung punktgenau abrufen
- Verblüffend: Der übersehene Energie-Booster
- Vergiss To-Do-Listen: Das ist besser!
- Hilfreiche Beispiele für optimale Tage
8. Lektion:
Fokus & Flow
Wie können wir unsere Primetime und Konzentration wirksam schützen? Und dennoch für Kollegen, Familie, Kunden oder den Chef erreichbar sein? Freue dich auf diese 5 Methoden – sie werden alles ruhiger und harmonischer machen.
Aber keine Sorge, die Zeit-Police steht bereit:
- Kurze Zusammenfassung und Vertiefung aller vorherigen Lektionen
- 5 starke Methoden, die dich schützen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen.
- Nein sagen auf eloquente Art
- Dein Zeit-Panzer: „Schildi“ wird auf dich aufpassen. Schildi? … jap! Lass dich überraschen
9. Lektion:
Innere Ablenkungen ablenken
Warum kommen wir ins Straucheln? Warum lenken wir uns ab? Nach diesem Modul verstehst du, woher Ablenkungen und Prokrastination stammen und warum deine Selbstdisziplin immer wieder einreißt. Verstehe innere Irrwege – und lerne, was in Wahrheit hinter dem „inneren Schweinehund“ und der „äußeren Saukatze“ steckt.
- Selbstdisziplin & Dranbleiben. Diese Lektion ist eine Hundeschule für deinen inneren Schweinehund. Er lernt endlich Selbstdisziplin und Stillsitzen.
- 5 Wege zu innerer Ruhe ohne Kopfkino
- Externes Gedächtnis: Ordnung im Umfeld = Struktur im Kopf
- Ablenkungen adé: Wie du deine Online-Zeit sofort halbierst.
10. Lektion:
Prioritäten effektiv (um)setzen
Da sind wir nun: beim großen Finale! Wie kannst du deine Aufgaben, Infos und Mails noch besser selektieren? Dafür steht ein bewährtes Zeitmanagement-Tool für dich bereit: die Zeitmanagement–Matrix. Erfahre, wie du deine täglichen Prioritäten beherzt anpackst und fokussiert voranbringst. Ich liebe dieses Gefühl, wenn Dinge vorankommen! Denn jedes kleine Erfolgserlebnis ist ein Motor für die nächste Aufgabe. Eine positive Produktivitäts-Spirale kommt in Gang …
- Demo: So sieht dein Tag NICHT aus?!
- Unterschied Effektivität vs. Effizienz
- Clusterübung zur flinken Priorisierung
- Gesamtfazit zum Kurs
Das alles bekommst du
Auf einen Blick:
🎥 10-teiliger Videokurs mit den besten Methoden für Zeitmanagement, Work-Life-Balance, Fokus, Struktur und Motivation
⏰ Prägnant und unterhaltsam: Der Kurs lässt sich gut nebenbei in deinen Tag integrieren
📕 Kursbuch mit Reflexionen, Struktur- und Planungstools (PDF)
📈 Checklisten und Übungen
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🏆 Tutorial: Wie du bei ALLEN Weiterbildungen deinen Umsetzungserfolg verdoppelt
🏆 3 Effizenz-Booster für Fortgeschrittene.
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Sofort nach dem Check-out kannst du dir alle Inhalte direkt ansehen. Du hast lebenslang Zugriff auf alle Kursinhalte
Ich habe bereits mehrere hundert Euro für Ratgeber und Seminare ausgegeben. Deine Kurse sind mit Abstand die besten!”
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Freue dich auf frische Gedanken, neue Blickwinkel und nahbare Beispiele! Du hast ganze 14 Tage lang Zeit, den Kurs auszuprobieren. Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, schreib uns eine kurze E-Mail und du bekommst 100% deiner Investition zurück. Ohne wenn-und-aber!
Melanie bereut, dass sie den Kurs nicht schon früher durchgezogen hat.
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Steffen Raebricht aus Magdeburg ist Coach, Trainer und Berater und konnte dank effizienter Prozesse seine Selbstständigkeit stabilisieren und skalieren.
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Sivi aus der Schweiz schätzt die motivierende Art und die kleinen „Happen“, die sich zwischendurch anschauen lassen.
Martin aus Leipzig hat sich viel vorgenommen und freut sich darüber, dass er jetzt alles besser unter einen Hut bekommt.
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Olaf aus Münster hat jetzt mehr Mut zur Lücke – und sagt öfter „Ja“ zu sich und seinen Bedürfnissen.
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Jaz ist dankbar für die klare Struktur und die wirkungsvollen Impulse zur Entspannung und mentalen Flexibilität.
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Was macht diesen Kurs so besonders?
Was macht das Zeitmanagement-1×1 besonders?
Die effektivste Art, Zeitmanagement zu lernen: Für ein Buch bräuchtest du 15 bis 20 Stunden reine Lesezeit, für ein Livetraining mindestens 10 Stunden (mit An- und Abreise), oft sogar mehr.
Das Zeitmanagement 1 x 1 kannst du zwischendurch wegschauen. Du kannst selbst die Lektionen flexibel aufteilen, ganz wie es dir in deinen Tag passt!
Warum ein Online-Kurs?
Online-Kurse sind flexibler, günstiger, nachhaltiger:
Gechenkt:
Bonus:
Zeit-Zauber-Kurs („Classic Edition“). Es gibt eine Vorgänger-Version dieses Kurses – mit anderen Schwerpunkten (z.B. Ziele motivierend setzen, Erfolgsprinzipien, SMART-Formel, Planung und Organisation).
Ich lege dir diesen Vorgänger-Kurs gratis mit ins Paket – für viele ist er ein erfrischende Ergänzung und Vertiefung zum Hauptkurs. (Wert: 200,- Euro)
Dank des Zeitmanagement 1×1 schaffe ich spürbar mehr und komme abends endlich mit einen zufriedenen Gefühl zur Ruhe. Das hat auch schon mein Chef positiv zur Kenntnis genommen.“
Laura aus Mühlheim, Controllerin
Ich will mehr Effizienz,
Fokus und Motivation!
Fragen + Antworten:
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Wie lange habe ich Zugriff?
Du hast unbegrenzt Zugriff. Du kannst den Kurs machen, wann du willst, in deinem eigenen Tempo.
Wie läuft der Online-Kurs ab?
Der Kurs ist an ein 1-Tages-Seminar angelegt, das ich über 50 Mal in ganz Deutschland für Führungskräfte, Unternehmer, Wissensarbeiter und auch Studierende gehalten habe. So konnte ich die Inhalte und Didaktik verfeinern und auf das Effektivste komprimieren.
Jede der 10 Lektionen hat so eine kompakte Länge von ca. 25 Minuten. Du kannst ihn dir also ansehen, als wäre es deine liebste Netflix-Serie.
Wie ist die beste Lern-Strategie?
Du kannst den Kurs also an einem Tag absolvieren, jedoch empfehle dir, eher kleinere Häppchen von 15 – 30 Minuten pro Tag und dann am nächsten Tag ein KONZEPT sofort umzusetzen.
Wo kann ich ihn ansehen?
Sofort nach Zahlung bekommst du einen Zugangslink von der Berliner Kursplattform „Ablefy“ (früher: „Elopage“) zugesendet. Du kannst den Kurs direkt online starten – oder auch auf deine Festplatte runterladen, um Warte- und Pendelzeiten sinnvoll zu nutzen.
Kann ich mal reinschauen?
Klar, gern: Schau mal rein in den Kurs:
Was gibt mir Sicherheit?
Du hast meine Zufriedenheitsgarantie und ich stehe hinter dem Kurs und für deine Zufriedenheit mit meinem Namen! Falls es mal einen technischen Hickser oder eine Frage geben sollte, stehe ich persönlich oder mein Assistent schnell für dich zur Hilfe bereit.
Für wen ist der Kurs besonders geeignet?
Der Kurs bringt dir alles Wichtige zum Zeitmanagement bei. Er hilft allen, die eine anspruchsvolle, stressige oder auch manchmal leicht chaotische Arbeit haben und sich mehr Effektivität, Struktur und einen entspannteren Fokus wünschen.
Zu häufigen Käufern zählen Angestellte mit verantwortungsvollen Aufgaben, Manager*innen, Dienstleister, Coaches und Gründer/Führungspersonen von kleineren und größeren Unternehmen.
Die Techniken haben mir sehr geholfen,
mein Lernen und meine Arbeit zu reflektieren, zu strukturieren und effizienter zu gestalten.Adrian Metzger, Geschäftsführer AMG Productions
Werde ich nach dem Kurs alle meine To-Dos schaffen?
Und an dieser Stelle kann ich dir ein Geheimnis verraten: Es geht nicht darum, dass du alles schaffst, was auf deiner To-Do-Liste steht. Sondern, dass dort die RICHTIGEN Sachen stehen. Wenn du an deiner Nr. 1 Priorität fokussiert arbeitest, darf es auch mal länger dauern.
Lenke dich nicht weiter mit Scheinaufgaben ab. Keine Sorge, der Perfektionist in dir mag gerade aufschreien, aber ich habe gute mentale Tricks, die dafür sorgen, dass du leichter loslassen kannst.
Kommt so ein so gutes Angebot bald nochmal?
Leider nein. Die Preise für deutlich schmalere Zeitmanagement-Seminare liegen in der Wirtschaft zwischen 1.200 bis 2.500 Euro! Auch ich muss meine Preise erhöhen und anpassen. Gute Chancen sollte man ergreifen, wenn sie sich zeigen.
Und:
Kurskäufe sind keine Ausgaben, sondern Investitionen in dich selbst! Das weiß auch das Finanzamt: Du kannst die Rechnung bei deiner Steuererklärung als Fortbildungskosten ansetzen.
Martin
Fazit
Perfekt für dich, wenn du:
✅ anpacken statt weiter aufschieben willst,
✅ viele Aufgaben jonglieren musst,
✅ deine Ziele schnell und sicher erreichen möchtest.
Du wirst deine Prioritäten schärfen und lernen, strukturierter zu denken. Das hilft dir, gelassener, zufriedener und erfolgreicher durch den Tag zu gehen. 🦦