Die tägliche Extra-Portion-Motivation | Wie du dich ohne Aufwand nebenbei motiverst (Motivationsvideo)

Beim Thema „Motivation“ denken wir oft an große Träume, Ziele und Projekte. Aber diese können nur realisiert werden, wenn wir täglich im kleinen und im Detail Zeit, Energie und Aufmerksamkeit dafür aufbringen. 

Ich habe ein sehr praktisches Prinzip in meinem Alltag integriert, dass mich quasi ohne Aufwand nebenbei zu bestimmten Tätigkeiten wie Lernen, Arbeiten und Schweinhund-in-den-Arsch-treten motiviert UND mich gleichzeitig von unerwünschten oder ungesunden Verhaltensweisen abbhält.

Das ganze beruht auf Grundlage dessen, was ich in meiner Doktorarbeit gelernt habe und auf neustes Motivationspsychologischen-Erkenntnissen. Es ist mein neuester Motivationstrick – und mein persönlichstes Produkt. Ich zeige mit 8 konkreten Beispielen aus meiner privaten Wohnung, wie ich dieses Prinzip anwende.

Lerne, wie du dich leichter auf das Wesentliche konzentrierst und dich zum Sport, Lernen oder Arbeiten motivierst. Und wie du mit DEMSELBEN TRICK leichter Abschalten kannst – mit Hilfe dieses Motivations-Videos:

Der Motivations-Kick – wie du mehr Motivation im Alltag und Job findest und dich täglich zu mehr Sport motivieren kannst - Video-Kurs von Dr. Martin Krengel

 


 

9 Dinge, die du in diesem Motivationsvideo lernst:

    • Wie du die gesamte Motivationspsychologie auf zwei Grundaspekte reduzieren kannst.
    • Wie du deine Work-Life-Balance durch einen kleinen Trick verbessern kannst.
    • Wie du Ablenkungen leichter vermeidest und fokussierter denkst.

 

    • Wie du dir kleine Impulse für einen schnelleren Anfangsschwung setzt.
    • Wie du Struktur, Überblick und Ordnung am Schreibtisch, in der Wohnung und selbst im Kühlschrank schaffst
    • Wie du neue, gesunde Verhaltensweisen leichter „anstupsen“ kannst.

 

    • Wie du die Aufteilung zwischen Denken / Abschalten / Sport in deiner Wohnung strukturell verbesserrn kannst.
    • Wie ich mich zum Sport motiviere – selbst wenn ich keinen Bock drauf habe.
    • Meinen Lieblingstrick, mit dem ich seit Jahren nichts mehr vergessen habe mitzunehmen.


 

Wer möchte diesen inspirirenden Video-Impuls
am liebsten sofort haben?

  • Freiberufler/Studenten, die viel von zu Hause arbeiten/lernen
  • Leute, die sich besser organisieren wollen ohne im Chaos zu versinken
  • Sportmuffel, die das ändern wollen
  • Aufschieber und Vergessliche, die sich automatisch an Dinge erinnern wollen
  • Leser des Motivations-Buches „Golden Rules“ und / oder des Lernratgebers „Bestnote“, die damit ein kleines motivierendes Brain Update haben wollen.

 

8 Situationen / Bereiche, in denen du diesen Trick felsenfest in deinen Alltag verankerst:

    • Auf deinem Schreibtisch (Minute 1:25)
    • In deiner Küche (Minute 1:25)
    • In deinem Flur (Minute 1:25)
    • Im Bad …  (Minute 1:25)

 

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Größe 872 MB
Dauer 24 Minuten
Auflösung 960 x 540 px

 

 

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